Бесплатный мини-курс
Узнайте, как обрести внутреннюю опору
и оставаться всегда в спокойствии
и оставаться всегда в спокойствии
от Дениса Сенникова, ректора гештальт-института, практикующего терапевта
с опытом 20+ лет и учителя медитаций
с опытом 20+ лет и учителя медитаций
Узнайте, как обрести внутреннюю опору и оставаться всегда
в спокойствии
в спокойствии
Точка спокойствия:
от внутренней пустоты к опоре на себя
от внутренней пустоты к опоре на себя
Иллюзия внутреннего спокойствия и самообладания —
одна из главных тенденций XXI века
одна из главных тенденций XXI века
Внешне уверенный, успешный, сильный духом человек наедине с собой может чувствовать зияющую пустоту внутри, постоянную тревогу, страх будущего и расхождение с личностью.
В роли «пластыря» обычно выступают:
В роли «пластыря» обычно выступают:
Быстрый дофамин притупляет чувство беспокойства, а ритуалы выше становятся ежедневной привычкой, которая снимает стресс лишь на время. Так мы попадаем в замкнутый круг:
Одинаковые реакции на разные ситуации
Смена масок с грустной
на веселую
на веселую
Попадание в петлю хронической тревоги
Потеря контакта
с собой настоящим
с собой настоящим
Внешне уверенный, успешный, сильный духом человек наедине
с собой может чувствовать зияющую пустоту внутри, постоянную тревогу, страх будущего и расхождение
с личностью.
В роли «пластыря» обычно выступают:
с собой может чувствовать зияющую пустоту внутри, постоянную тревогу, страх будущего и расхождение
с личностью.
В роли «пластыря» обычно выступают:
На мини-курсе вы узнаете
Что такое «Наблюдающее Я» и как оно помогает прийти к внутреннему покою
Чем внутренняя опора отличается от внешней
В чём разница между социальными и личностными потребностями
Почему мы ищем опору
в других, а не внутри себя
в других, а не внутри себя
С чего начать путь построения устойчивой опоры на себя
Какие бывают рефлексы и как они связаны с социальными потребностями человека
🎁 Бонус: Авторская практика Дениса Сенникова, которая
поможет снизить тревогу и прийти к состоянию «во мне всего достаточно»
поможет снизить тревогу и прийти к состоянию «во мне всего достаточно»
Как определить свои истинные потребности и следовать им
в течение жизни
в течение жизни
Денис Сенников
Автор мини-курса
Ректор и преподаватель Института Психологии Дениса Сенникова, опыт в профессии 20+ лет
Автор научных исследований в области ценностного и смысложизненного мышления
Имеет опыт лечения депрессий, невротических расстройств, пограничных и психотических состояний
Учитель медитаций
Приглашенный преподаватель ведущих площадок страны по обучению и переподготовке психологов
Руководил более 60 программными группами обучения и прочитал более 5 000 лекций
Автор книги «Курс эмоциональной осознанности»
Будет полезно
чтобы найти внутри себя островок стабильности
и обрести чувство «во мне всего достаточно, я со всем справлюсь»
и обрести чувство «во мне всего достаточно, я со всем справлюсь»
чтобы определить свои подлинные потребности
и перестать следовать невротическим, которые достались в наследство
от родителей, бывших партнёров и других значимых людей
и перестать следовать невротическим, которые достались в наследство
от родителей, бывших партнёров и других значимых людей
чтобы прийти к счастью, внутренней гармонии
и почувствовать себя свободным, уверенным, спокойным человеком, который знает, чего хочет от жизни
и почувствовать себя свободным, уверенным, спокойным человеком, который знает, чего хочет от жизни
Международный институт обучения психологии.
Наша цель – сделать психологию доступной
и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
Проект создан
при поддержке Life Practic
при поддержке Life Practic
с 2017 мы создаём онлайн-курсы
и организовываем
масштабные конференции
для специалистов любого
уровня подготовки.
и организовываем
масштабные конференции
для специалистов любого
уровня подготовки.
95% доходимость до конца обучения.
> 64000 студентов из разных стран участвовало в наших обучающих программах
со спикерами международного уровня.
со спикерами международного уровня.
Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
4.9 средняя оценка уроков
от наших студентов.
от наших студентов.
Еще больше интересного в телеграм канале