Регистрация закрыта
от ректора гештальт-института и практикующего терапевта с 20-летним опытом Дениса Сенникова
Бесплатный вебинар
8 января, 19:00 МСК
Вина за «безделье»
Как научиться расслабляться по-настоящему и перестать замещать страх, тревогу и беспокойство привычными действиями?
«Не могу сидеть сложа руки — мне всё время нужно что-то делать»
Обычно говорят люди, чья жизнь — это вечная борьба с внешним миром за место под солнцем, признание в обществе и коллекционирование достижений.
Культура продуктивности диктует свои правила:
А в уличных опросах всё чаще можно встретить:
«Я зарабатываю пару миллионов в месяц, работая 3 часа в день.
Что мешает тебе?»
Что мешает тебе?»
снижение мотивации
потерю контакта с реальностью
сложность в принятии решений
хронический стресс и истощение
эмоциональное выгорание
депрессию
Это вызывает
Преодоление себя через «не хочу», сравнение себя с другими и побег в работу, как способ справиться с внутренней пустотой, лишает нас покоя.
Мы становимся роботами, живущими по инерции и находящимися в вечном поиске счастья, которое никогда не наступит
Мы становимся роботами, живущими по инерции и находящимися в вечном поиске счастья, которое никогда не наступит
Преодоление себя через
«не хочу», сравнение себя
с другими и побег в работу, как способ справиться с внутренней пустотой, лишает нас покоя.
Мы становимся роботами, живущими по инерции
и находящимися в вечном поиске счастья, которое никогда
не наступит
«не хочу», сравнение себя
с другими и побег в работу, как способ справиться с внутренней пустотой, лишает нас покоя.
Мы становимся роботами, живущими по инерции
и находящимися в вечном поиске счастья, которое никогда
не наступит
На вебинаре разберём, почему необязательно нагружать себя сверхзадачами, как отказаться от всего лишнего, что вселяет в нас тревогу и стресс
Регистрация закрыта
Встреча пройдет в формате практического семинара, где вы сможете задать свой вопрос спикеру в чате и обсудить тему
Вы узнаете
Как перестать ходить по кругу и сменить «заезженную пластинку» на что-то по-настоящему важное
Почему смена одного действия на другое не означает отдых
Регистрация закрыта
Что такое процесс «ничегонеделания» и как он выглядит
Чем полезен отдых от привычных действий, реакций, мыслей
Как избавиться от «вредных привычек» и обрести внутренний покой
Денис Сенников
Ведущий
Ректор и преподаватель гештальт-института
Практикующий терапевт с опытом 20+ лет
Автор научных исследований в области ценностного и смысложизненного мышления
Мастер и учитель медитаций
Автор научных исследований
в области ценностного
и смысложизненного мышления
в области ценностного
и смысложизненного мышления
Международный институт обучения психологии.
Наша цель – сделать психологию доступной
и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
Проект создан
при поддержке Life Practic
при поддержке Life Practic
7 лет мы создаём онлайн-курсы
и организовываем
масштабные конференции
для специалистов любого
уровня подготовки.
и организовываем
масштабные конференции
для специалистов любого
уровня подготовки.
95% доходимость до конца обучения.
Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру.
> 64000 студентов из разных стран участвовало в наших обучающих программах
со спикерами международного уровня.
со спикерами международного уровня.
4.9 средняя оценка уроков
от наших студентов.
от наших студентов.
Еще больше интересного в телеграм канале